Breakfast

Summer Breakfast with fresh Berries | 28.07.2019

Summer Breakfast with fresh Berries | 28.07.2019

Was gibt es heute eigentlich zum Frühstück? Bei heißen Sommertemperaturen möchte man doch eigentlich etwas frisches und erfrischendes am frühen Morgen. Ich liebe es an warmen Tagen mich so gut wie nur von sommerlichen Beeren zu ernähren. Da kommen mir wirklich IMMER Erdbeeren auf den Teller. Dazu habe ich eine neue Kreation kreiert! Knuspriges Porridge Summer Breakfast with fresh Berries | 28.07.2019 weiterlesen

Hungriges Herz

Hungriges Herz <3, Munich | 07.05.2019

Mein Lieblingscafé in der Frauenhofstraße heißt – „das Hungrige Herz“. Ein gemütlicher Ort um entspannt bei amerikanischen Pancakes, Avocado Brot mit Lachs, frischen Bowls oder süßem Croissant in den Tag zu starten. Doch nicht nur die Frühstückskarte ist unfassbar lecker auch die Spezialitäten des Hauses wie zum Beispiel die ofenfrische, hauchdünne Pizza die man sich Hungriges Herz <3, Munich | 07.05.2019 weiterlesen

Heinrich Matters, Munich | 25.04.2019

Heinrich Matters, Munich | 25.04.2019

Das Heinrich Matters ist mein neues Lieblings Café in München. Das in 2011 eröffnete Cafe / Restaurant gehört zu den besten in der Maxvorstadt. Hier kann man schon ab 9:00 von Montag bis Sonntag gemütlich mit gesunden Bowls, Maracuja Porridge oder knusprig, frischen Waffeln in den Tag starten. Oder in der Mittagspause, sich von täglich Heinrich Matters, Munich | 25.04.2019 weiterlesen

Strawberry Banana Bowl | 04.04.2019

Strawberry Banana Bowl | 04.04.2019

Strawberry Banana Bowl – Endich ist der Frühling da und endlich gibt es wieder leckere Früchte auf dem Markt zu kaufen. Ich weiß die Erdbeerzeit ist in Deutschland noch nicht angekommen doch die spanischen Erdbeeren sind genau so gut…und ich hatte einfach so eine Lust auf die frische und süße der Erdbeere. Vor allem Morgens Strawberry Banana Bowl | 04.04.2019 weiterlesen

Green Breakfast Bowl with fresh Guave | 14.03.2019

Green Breakfast Bowl with fresh Guave | 14.03.2019

The Green Smoothie Bowl – unheimlich lecker und super gesund! Ich mixe mir am Morgen meine Bowl mit meinem Lieblingsobst wie hier mit Kiwi und Mango zusammen. Dazu darf eine Crunchy Granola als Topping nicht fehlen, mein Tipp! Nimmt euch 10 Minuten Zeit und macht die Granola doch einfach mal selbst…es ist echt super einfach Green Breakfast Bowl with fresh Guave | 14.03.2019 weiterlesen

Healthy Chocolate Brownies | 04.02.2019

Healthy Chocolate Brownies | 04.02.2019

( Healthy ) Chocolate Brownies……ich könnte mich in denn süßen Schokoladenteig reinlegen und nie wieder rauskommen, so lecker finde ich Brownies 🙂 Die klassischen Brownies Rezepte sind durch den reichlichen Zuckergehalt und Butter nicht gerade die gesündesten doch ab und zu kann man sich so ein Stück Kalorienbombe einfach mal gönnen.Solange es nur bei einem Healthy Chocolate Brownies | 04.02.2019 weiterlesen

Das gesunde Frühstücksbrot |07.01.2019

Das gesunde Frühstücksbrot |07.01.2019

Brot, Brötchen, Baguette und Croissants – sind die Klassiker die bei vielen am Frühstückstisch mit Marmelade und Butter gegessen werden. Ich liebe es natürlich auch, doch unter der Woche versuche ich solche Sachen zu vermeiden. Dafür backe ich mir für eine ganze Woche gesundes Haferflocken Brot aus vielen nährstoffreichen Zutaten wie Sonnenblumenkörner, Mandelmilch und Banane. Das gesunde Frühstücksbrot |07.01.2019 weiterlesen

Power Kaki Breakfast | 25.12.2018

Power Kaki Breakfast | 25.12.2018

Im Winter ist es wichtig sich mich vielen Vitamin Bomben wie zum Beispiel exotischen und einheimischen Früchten zu ernähren. Ich esse unheimlich gerne im Winter Äpfel, Kiwis, Mango oder meine aller aller liebste Frucht die orangenfarbene Kaki <3. Sie ist reich an Vitaminen und arm an Kalorien. Zum Frühstück mixe ich zur Kaki einfach alles Power Kaki Breakfast | 25.12.2018 weiterlesen

Warmer Griesbrei mit Kaki und Granatapfel | 10.12.2018

Warmer Griesbrei mit Kaki und Granatapfel | 10.12.2018

An kalten Wintertagen möchte man nur eins – etwas warmes zum Frühstück. Eine gesunde Alternative zum gesunden, cremigen Porridge ist ein wärmender Griesbrei ohne Zucker und Butter, dafür aber mit ganz viel Obst… …für einen exotischen Touch am Frühstückstisch sorgen zur Zeit bei mir orangfarbene Kakis und süße Granatapfelkerne. Die sind super Gesund und versorgen Warmer Griesbrei mit Kaki und Granatapfel | 10.12.2018 weiterlesen

Cremiger Hirsebrei | 08.08.2018

Cremiger Hirsebrei | 08.08.2018

Grießbrei habe ich schon in meiner Kindheit sehr gerne gegessen – mit warmen Kirschen oder einfach mit Zimt und Zucker. Heute mache ich mir meinen cremigen Brei zum Frühstück und genieße es im Sommer am liebsten kalt mit frischen Beeren und ganz viel Vanille.  Das Rezept ist schnell gemacht und kann auch in größeren Mengen Cremiger Hirsebrei | 08.08.2018 weiterlesen

Blackberry Yoghurt | 15.07.2018

Blackberry Yoghurt | 15.07.2018

Leicht, unkompliziert und sehr erfrischend! Mein heutiges Frühstück ist schnell zubereitet. Leckeren Heidelbeer-Joghurt muss man sich nicht gleich im Supermarkt kaufen, nein man kann es super easy zu Hause mit frischen Beeren zubereiten, ganz ohne Zucker und unnötigen Zusatzstoffen. Man braucht dafür nur einen Pürierstab und ein paar frische Beeren! Und schon hat man ein Blackberry Yoghurt | 15.07.2018 weiterlesen

Strawberries-Apricot Dream | 10.07.2018

Strawberries-Apricot Dream | 10.07.2018

Gerade an heißen Sommertagen wünscht man sich ein leichtes Frühstück, das lange satt macht und schnell zum zubereiten ist.  Am besten eignen sich dafür immer frische, saisonale Früchte die man easy püriert und mit etwas Joghurt oder Quark und gesunden Samen aufquellen lässt. Und schon hat man eine Grundbasis die wirklich immer schmeckt. Für mein Strawberries-Apricot Dream | 10.07.2018 weiterlesen

Light Banana Pancakes | 15.06.2018

Light Banana Pancakes | 15.06.2018

So klein, so fein und einfach unheimlich lecker – diese Mini Pancakes sehen gut aus und schmecken auch so. Am liebsten esse ich sie schon gleich Morgens zum Frühstück mit frischen Früchten, verschiedenem Obst und ein klecks Joghurt darf natürlich nicht fehlen. Da die Pancakes fast kein Zucker und Fett enthalten, kann man problemlos einpaar Light Banana Pancakes | 15.06.2018 weiterlesen