Breakfast

Healthy Chocolate Brownies | 04.02.2019

Healthy Chocolate Brownies | 04.02.2019

( Healthy ) Chocolate Brownies……ich könnte mich in denn süßen Schokoladenteig reinlegen und nie wieder rauskommen, so lecker finde ich Brownies 🙂 Die klassischen Brownies Rezepte sind durch den reichlichen Zuckergehalt und Butter nicht gerade die gesündesten doch ab und zu kann man sich so ein Stück Kalorienbombe einfach mal gönnen.Solange es nur bei einem Healthy Chocolate Brownies | 04.02.2019 weiterlesen

Das gesunde Frühstücksbrot |07.01.2019

Das gesunde Frühstücksbrot |07.01.2019

Brot, Brötchen, Baguette und Croissants – sind die Klassiker die bei vielen am Frühstückstisch mit Marmelade und Butter gegessen werden. Ich liebe es natürlich auch, doch unter der Woche versuche ich solche Sachen zu vermeiden. Dafür backe ich mir für eine ganze Woche gesundes Haferflocken Brot aus vielen nährstoffreichen Zutaten wie Sonnenblumenkörner, Mandelmilch und Banane. Das gesunde Frühstücksbrot |07.01.2019 weiterlesen

Power Kaki Breakfast | 25.12.2018

Power Kaki Breakfast | 25.12.2018

Im Winter ist es wichtig sich mich vielen Vitamin Bomben wie zum Beispiel exotischen und einheimischen Früchten zu ernähren. Ich esse unheimlich gerne im Winter Äpfel, Kiwis, Mango oder meine aller aller liebste Frucht die orangenfarbene Kaki <3. Sie ist reich an Vitaminen und arm an Kalorien. Zum Frühstück mixe ich zur Kaki einfach alles Power Kaki Breakfast | 25.12.2018 weiterlesen

Warmer Griesbrei mit Kaki und Granatapfel | 10.12.2018

Warmer Griesbrei mit Kaki und Granatapfel | 10.12.2018

An kalten Wintertagen möchte man nur eins – etwas warmes zum Frühstück. Eine gesunde Alternative zum gesunden, cremigen Porridge ist ein wärmender Griesbrei ohne Zucker und Butter, dafür aber mit ganz viel Obst… …für einen exotischen Touch am Frühstückstisch sorgen zur Zeit bei mir orangfarbene Kakis und süße Granatapfelkerne. Die sind super Gesund und versorgen Warmer Griesbrei mit Kaki und Granatapfel | 10.12.2018 weiterlesen

Cremiger Hirsebrei | 08.08.2018

Cremiger Hirsebrei | 08.08.2018

Grießbrei habe ich schon in meiner Kindheit sehr gerne gegessen – mit warmen Kirschen oder einfach mit Zimt und Zucker. Heute mache ich mir meinen cremigen Brei zum Frühstück und genieße es im Sommer am liebsten kalt mit frischen Beeren und ganz viel Vanille.  Das Rezept ist schnell gemacht und kann auch in größeren Mengen Cremiger Hirsebrei | 08.08.2018 weiterlesen

Blackberry Yoghurt | 15.07.2018

Blackberry Yoghurt | 15.07.2018

Leicht, unkompliziert und sehr erfrischend! Mein heutiges Frühstück ist schnell zubereitet. Leckeren Heidelbeer-Joghurt muss man sich nicht gleich im Supermarkt kaufen, nein man kann es super easy zu Hause mit frischen Beeren zubereiten, ganz ohne Zucker und unnötigen Zusatzstoffen. Man braucht dafür nur einen Pürierstab und ein paar frische Beeren! Und schon hat man ein Blackberry Yoghurt | 15.07.2018 weiterlesen

Strawberries-Apricot Dream | 10.07.2018

Strawberries-Apricot Dream | 10.07.2018

Gerade an heißen Sommertagen wünscht man sich ein leichtes Frühstück, das lange satt macht und schnell zum zubereiten ist.  Am besten eignen sich dafür immer frische, saisonale Früchte die man easy püriert und mit etwas Joghurt oder Quark und gesunden Samen aufquellen lässt. Und schon hat man eine Grundbasis die wirklich immer schmeckt. Für mein Strawberries-Apricot Dream | 10.07.2018 weiterlesen

Light Banana Pancakes | 15.06.2018

Light Banana Pancakes | 15.06.2018

So klein, so fein und einfach unheimlich lecker – diese Mini Pancakes sehen gut aus und schmecken auch so. Am liebsten esse ich sie schon gleich Morgens zum Frühstück mit frischen Früchten, verschiedenem Obst und ein klecks Joghurt darf natürlich nicht fehlen. Da die Pancakes fast kein Zucker und Fett enthalten, kann man problemlos einpaar Light Banana Pancakes | 15.06.2018 weiterlesen

Breakfast Bread | 03.06.2018

Breakfast Bread | 03.06.2018

Heute gibt es mal kein Porridge, Smoothie oder Joghurt zum Frühstückt! Ich starte heute mit einem leckeren Avocado-Granatapfel-Ei-Koriander roasted Bread in den Sonntagmorgen. Es geht vor allem schnell und schmeckt einfach so so so lecker! …Nom, Nom, Nom. Breakfast Bread ( 1 Portion )  1 Scheibe Bauernbrot mit 0,5 TL Butter in einer Pfanne goldbraun Breakfast Bread | 03.06.2018 weiterlesen

Quarkknödel mit Erdbeeren | 29.05.2018

Quarkknödel mit Erdbeeren | 29.05.2018

Heute gibt es mal wieder ein Rezept mit meinen Lieblings-Sommerbeeren:  Erdbeeren! Da ich ja total verrückt nach Erdbeeren bin…und ich sie auch wirklich jeden Tag esse…habe ich für euch nach leckeren Rezepten auf verschiedensten Food Blogs gesucht. Und natürlich fand ich wieder auf Foodlovin ein passendes Rezept das gesund, einfach, schnell und lecker ist! Und Quarkknödel mit Erdbeeren | 29.05.2018 weiterlesen

Summer Strawberry-Bowl | 22.05.2018

Summer Strawberry-Bowl | 22.05.2018

Frühstück mit frischen Beeren ist immer eine gute Idee, gerade jetzt wenn es draußen warm ist möchte man etwas erfrischendes und fruchtiges frühstücken!  Hier habe ich mir eine leichte und gesunde Strawberry-Bowl zusammen gestellt! Es ist schnell gemacht und hält lange satt!  Summer Strawberry-Bowl  200 g Erdbeeren, 100 g Joghurt, Vanille, etwas Zitronenschalle, Zimt  und Summer Strawberry-Bowl | 22.05.2018 weiterlesen

Strawberries and Curd | 17.05.2018

Strawberries and Curd | 17.05.2018

Zum Frühstück oder auch als Dessert  – Sommerbeeren passen zu jeder Tageszeit und schmecken mir am Besten mit Quark, Vanilleeis, Joghurt oder auch Pur als kleiner Snack für Zwischendurch. Ich habe wirklich eine Vorliebe für diese leckeren Sommerbeeren und könnte sie einfach immer essen! Und deshalb mache ich mir schon Morgens eine leckere Strawberry & Strawberries and Curd | 17.05.2018 weiterlesen

Süße Buchweizen Bowl | 03.05.2018

Süße Buchweizen Bowl | 03.05.2018

Nichts geht über ein gesundes Frühstück am Morgen. Wie wärs mal mit Buchweizen? Manchmal brauche ich einfach mal eine Abwechslung zu Haferflocken oder Chia und Leinsamen. Da ich Buchweizen über alles Liebe, gibts die jetzt auch schon zum Frühstück bei mir. Hier kann man die Buchweizen am Vorabend vorkochen und umso mehr Zeit hat man Süße Buchweizen Bowl | 03.05.2018 weiterlesen