Healthy Breakfast

Tropical Feeling | 06.01.2017

Tropical Feeling | 06.01.2017

  Draußen ist ist kalt, und da kommt ein gesundes tropisches Chia-Ingwer-Pudding genau richtig. Es ist ein happy-bliss-wellness-WONDER zum Löffeln und träumen. Durch die Chiasamen wird die cremige Masse zum Pudding und durch die süße Mango kommt tropisches Feeling auf.  Ich habe mir dieses Rezept auf Will Frolic for Food ausgesucht und gleich heute Morgen ausprobiert. Es Tropical Feeling | 06.01.2017 weiterlesen

Beeriger Porridge Auflauf | 01.12.2016

Beeriger Porridge Auflauf | 01.12.2016

Porridge aus dem Ofen – mmmhhhhh lecker! Haferflocken sind so Vielseitig und können deshalb auch für einen Beerrigen Auflauf verwendet werden. Es ist schon ein Unterschied, ob man es in einem Topf zubereitet oder eben aus dem Ofen. Super schmecken alle beide Varianten, doch der Auflauf ist mal was anderes und bringt frischen Wind auf den Beeriger Porridge Auflauf | 01.12.2016 weiterlesen

Breakfast in Bed | 27.11.2016

Frühstück im Bett – das hört sich doch gut an! Gerade an einem Sonntag möchte man doch am liebsten im Bett bleiben! Genau das mach ich heute – und hole mir mein Frühstück direkt ins Bett! Ein Kaffee und meine selbst gemachten, fluffigen und gesunden Muffins die ich schon gestern Abend gebacken habe kommen da Breakfast in Bed | 27.11.2016 weiterlesen

Choco-Banana Chia Cream | 13.11.2016

Brrrr…draußen ist es schon so kalt geworden. Da hat man doch schon gar keine Lust raus zu gehen. Für alle die es sich lieber zu Hause gemütlich machen, hab ich noch ein super leckeres Rezept rausgesucht. Ein cremiges Schoko-Bananen Chiasamen Pudding – fürs Frühstück oder auch als eine kleine Gönnung vor dem Fernsehen. Probiert es Choco-Banana Chia Cream | 13.11.2016 weiterlesen

Schoko Granola | 10.11.2016

Mein Granola esse ich immer zum Frühstück oder peppe damit mein Snack am Nachmittag auf. Egal ob Porridge, Joghurt oder einfach mit Mandelmilch. Selbstgemachtes Granola ist soooo lecker und geht so einfach. Hier ist mein schnellstes Rezept für euch: Schoko-Granola Denn Backofen auf 200 Grad aufwärmen. 400g Haferflocken, 100g Walnüsse, 3 EL Kokoschips zusammen mischen. Schoko Granola | 10.11.2016 weiterlesen

Kürbis Frühstück | 04.11.2016

Ich liebe besondere Frühstücksrezepte die einfach und gesund sind. Es muss natürlich dabei immer lecker sein! In letzter Zeit probiere ich gerne alles aus was mit Kürbissen zu tun hat. Letztens habe ich mir Kürbis Waffeln mit gedämpften Äpfeln gemacht und heute gibts einen warmen und vielseitigen Porridge mit Kürbis und knackigen Äpfeln. Auch dieses Kürbis Frühstück | 04.11.2016 weiterlesen

saftige Kürbiswaffeln | 27.10.2016

Gerade im Herbst, probiere ich gerne verschiedene Rezepte mit Kürbis aus. Ich liebe Kürbis und könnte es auch jeden Tag essen – sogar auch schon zum Frühstück! Vor einpaar Tagen hab ich auf Foodlovin ein super leckeres Rezept gefunden. Waffeln – Kürbis – Apfel Topping, klar das ich dieses Rezept sofort ausprobieren musste. Diese Waffeln saftige Kürbiswaffeln | 27.10.2016 weiterlesen

Schokowaffeln | 21.09.2016

Warme, fluffige und leckere Waffeln kommen heute auf den Tisch! Je nach Geschmack und Laune, können die mit verschiedenen Toppings und Früchten gegessen werden. Viel Spaß beim ausprobieren. Schokowaffeln Zu erst werden 2 Eier getrennt, und das Eiweiß steif geschlagen ( so wird der Teig noch fluffiger :-)) 1,5 Tasse Mehl, 1/2 TL Olivenöl, 1 Schokowaffeln | 21.09.2016 weiterlesen

Smoothie-Bowl | 17.08.2016

Ein Smoothie wird seit neustem nicht im Glass serviert, sondern in einem großen Teller mit vielen verschieden Früchten gegessen. Dieses Rezept ist eine super Idee, denn man kann hier nach Geschmack und je nach Saison seine Smoothie-Bowl herzaubern. Es erinnert mich auch ein bisschen an Softeis, und alleine schon der Gedanke Eis zum Frühstück zu Smoothie-Bowl | 17.08.2016 weiterlesen

Bikini Bread | 28.07.2016

Brot selber machen – geht schnell und ist gesund!  Zum Frühstück oder als kleiner Snack für Zwischendurch ist Bananenbrot ideal, und man kann es mit Honig, Frischkäse oder Früchten belegen. Das beste ist, dass es wenig Kalorien hat und durch die Kokosraspeln ein wenig an Urlaub erinnert, und gut für die Bikinifigur ist. Dieses saftige Bikini Bread | 28.07.2016 weiterlesen

Quinoa Dessert |06.07.2017

Aus dem Superfood „Quinoa“ kann man blitzschnell ein leckeres Dessert oder ein Frühstück zaubern. Man braucht dafür nicht viel – saisonale Früchte, Joghurt und ein paar angebratene Nüsse, Fertig! Je nach Geschmack kann man das fixe Dessert mit Toppings wie zum Beispiel Vanille, Erdbeere oder Schoko aufpeppen. Quinoa Dessert 150g Quinoa mit 300ml Wasser 10 Quinoa Dessert |06.07.2017 weiterlesen

Frühstücks-Törtchen | 17.06.2016

Frische Früchte kommen bei mir jeden Morgen auf den Tisch – egal in welcher Form ob püriert, klein geschnitten oder einfach Pur. Meistens mache ich mir eine Portion Joghurt und schmeiße da meine Lieblings Sommerbeeren rein. Damit es auf Dauer nicht zu langweilig wird, muss man eben ein bisschen experimentieren und neue Ideen an den Frühstückstisch Frühstücks-Törtchen | 17.06.2016 weiterlesen

Bircher-Müsli |18.05.2016

Ein Bircher-Müsli ist eine schnelle & leckere alternative zum normalen Frühstück. Man kann das gesunde Müsli schon einen Tag vorher vorbeireiten, und es einfach im Kühlschrank über die Nacht ziehen lassen. Am nächsten Morgen steht das Frühstück schon auf dem Tisch – und man spart sehr viel Zeit dabei. Die Eiligen am Morgen können sich Bircher-Müsli |18.05.2016 weiterlesen