Morgens fällt es vielen besonders schwer in die Gänge zu kommen.. da bleibt man lieber noch ein paar Minuten länger liegen und lässt dafür auch gerne mal das Frühstück sausen.
FEHLER No 1 !!!
Nicht zu frühstücken ist für mich der reinste Horror, denn das beeinflusst für mich den ganzen Tag in negativer Art und Weise. Man fühlt sich nicht nur schlapp, es kann auch zu Heißhungerattacken und Stimmungsschwankungen kommen.
Probiert es doch mal mit meinem Power-Frühstück! Es ist total gesund und dauert nicht einmal 15Min. Just do it.