So klein, so fein und einfach unheimlich lecker – diese Mini Pancakes sehen gut aus und schmecken auch so. Am liebsten esse ich sie schon gleich Morgens zum Frühstück mit frischen Früchten, verschiedenem Obst und ein klecks Joghurt darf natürlich nicht fehlen. Da die Pancakes fast kein Zucker und Fett enthalten, kann man problemlos einpaar … Light Banana Pancakes | 15.06.2018 weiterlesen
Heute gibt es mal wieder ein Rezept mit meinen Lieblings-Sommerbeeren: Erdbeeren! Da ich ja total verrückt nach Erdbeeren bin…und ich sie auch wirklich jeden Tag esse…habe ich für euch nach leckeren Rezepten auf verschiedensten Food Blogs gesucht. Und natürlich fand ich wieder auf Foodlovin ein passendes Rezept das gesund, einfach, schnell und lecker ist! Und … Quarkknödel mit Erdbeeren | 29.05.2018 weiterlesen
Frühstück mit frischen Beeren ist immer eine gute Idee, gerade jetzt wenn es draußen warm ist möchte man etwas erfrischendes und fruchtiges frühstücken! Hier habe ich mir eine leichte und gesunde Strawberry-Bowl zusammen gestellt! Es ist schnell gemacht und hält lange satt! Summer Strawberry-Bowl 200 g Erdbeeren, 100 g Joghurt, Vanille, etwas Zitronenschalle, Zimt und … Summer Strawberry-Bowl | 22.05.2018 weiterlesen
Zum Frühstück oder auch als Dessert – Sommerbeeren passen zu jeder Tageszeit und schmecken mir am Besten mit Quark, Vanilleeis, Joghurt oder auch Pur als kleiner Snack für Zwischendurch. Ich habe wirklich eine Vorliebe für diese leckeren Sommerbeeren und könnte sie einfach immer essen! Und deshalb mache ich mir schon Morgens eine leckere Strawberry & … Strawberries and Curd | 17.05.2018 weiterlesen
Nichts geht über ein gesundes Frühstück am Morgen. Wie wärs mal mit Buchweizen? Manchmal brauche ich einfach mal eine Abwechslung zu Haferflocken oder Chia und Leinsamen. Da ich Buchweizen über alles Liebe, gibts die jetzt auch schon zum Frühstück bei mir. Hier kann man die Buchweizen am Vorabend vorkochen und umso mehr Zeit hat man … Süße Buchweizen Bowl | 03.05.2018 weiterlesen
Süßkartoffeln schmecken mir nicht nur als Pommes oder cremigen Püree, nein ich liebe sie auch in Desserts, Kuchen oder so wie hier in Waffeln. Das gute an einer Süßkartoffel ist, dass sie schnell weich werden und auch die zarte süße zu jedem Gericht passt. Dieses tolle Rezept entdeckte ich auf dem Food Blog Nicole-Just von … Knusprige Süßkartoffel-Waffeln | 29.04.2018 weiterlesen
Heute gibt es einen wärmenden Schoki-Haferbrei mit gebratenen Zimt-Bananen und fruchtigen Granatapfelkernen. Porridge am Morgen ist immer eine gute Wahl – es sättigt, macht die Haare schön und schmeckt einfach immer. Oder?! 🙂 Porridge with fried Bananas & Pomegranate 40g Haferflocken, 1 TL Leinsamen, 1 TL Chiasamen, Zimt, Kardamon, Vanille, 1 TL Schokopulver mit 80ml … Porridge with fried Bananas & Pomegranate | 20.03.2018 weiterlesen
Heute wirds bunt! Mit dieser fruchtigen, bunten, leckeren und natürlich total gesunden Super-Frühstücks-Bowl kommt von ganz alleine gute Laune auf. Die Bowl besteht eigentlich nur aus verschiedenen Früchten und ein paar Nüssen und Hirseflocken. Schaut euch das Rezept an und probiert es am besten gleich aus <3 Bunte-Frühstücks-Bowl 100g Himbeeren & 100g Brombeeren ( gefroren … Bunte Frühstücks-Bowl | 14.03.2018 weiterlesen
Buchweizen sind in Russland sehr beliebt – weil man die gesunden, glutenfreien und vielseitigen Körnchen über all verwenden kann. Ob in Smoothies, Beilage zum Salat oder auch für leckere Frühstücks-Bowls. Dieses Mal habe ich mir meine Buchweizen schon zum Frühstück zubereitet – mit gebratenen Äpfel, Nüssen, Quark und geeiste Bananen Scheiben. Mhhhh… einfach Köstlich! Russian … Russian Bowl | 25.02.2018 weiterlesen
Couscous schmeckt nicht nur als Salat oder leckere Beilage zu gesunden Bowls. Auch zum Frühstück kann man Couscous wunderbar einsetzten. Mit frischen Früchten, Zimt und Nüssen hat man im Nu eine super Alternative zum normalen Haferbrei. Couscous Porridge mit warmen Beeren ( 2 Portion ) 300ml Wasser aufkochen und damit 80g Couscous, 50g Haferflocken mit … Couscous-Porridge mit warmen Beeren | 21.02.2018 weiterlesen
Papaya ist so was von gesund, ich liebe Papaya über alles und esse sie entweder mit Joghurt oder so wie hier mit einem leckeren Schoko-Cashewcreme. Die tropische Frucht enthält viel Vitamin C und pusht an kalten Wintertagen das Immunsystem wieder auf – also nichts wie ran an das Rezept! Healthy Papaya Boat 1 halbe Papaya … Healthy Papaya Boat | 15.02.2018 weiterlesen
Ich habe meine LIEBE <3 für Grießbrei wieder entdeckt – es schmeckt wie früher, ist eine raffinierte Idee zum Porridge und kann mit verschiedenen Toppings gegessen werden. Vor allem wenn der Grießbrei noch warm ist, ist es unheimlich lecker und wärmt an kalten Tagen von innen auf. Aber auch wenn man den Grießbrei in Weckgläschen … Grießbrei mit warmen Pfirsichkompott | 10.02.2018 weiterlesen
Super easy und doch so lecker. Zur Zeit esse ich unheimlich gerne Kakis. Die süße, gesunde und orangefarbene Frucht ist die „Götterfrucht“ unter den Früchten – was ich auch verstehen kann. Denn wer schon mal Kikis probiert hat, weiß wovon ich spreche – und diejenigen die es nicht kennen sollten es so schnell wie möglich … Simple Kaki Breakfast | 06.02.2018 weiterlesen
Start your Day right! Jeden Morgen sollte man ausgewogen und gesund Frühstücken. Es gibt so viele tolle und leckere Rezepte die man sich schon gleich morgens machen kann. Hier zum Beispiel ein Superfood Breakfast mit viel Obst und einwenig Schokolade. Diese fruchtige Bananen-Bowl gehört ab sofort zu meinem Speiseplan, denn es ist im Nu zubereitet … Schoko-Bananen Bowl mit Papaya | 02.02.2018 weiterlesen
Grießbrei kennt sicherlich jeder aus seiner Kindheit. Ich habe ihn früher so gerne einfach Pur mit Zimt & Zucker gegessen. Heute mache ich mir meinen Grießbrei schon zum Frühstück und genieße ihn mit frischen Früchten und selbstgemachten Apfelmus. Eigentlich kann man Grießbrei immer essen – das Wichtigste ist das er schön cremig ist, nicht klumpt … cremiger Grießbrei mit Apfelmus und Kaki | 24.01.2018 weiterlesen