Nach einem üppigen aber leckerem Weihnachtsessen braucht man zum Frühstück auf jeden Fall etwas leichtes und gesundes. Da kommt eine Quinoa-Bowl genau richtig. Mit winterlichen Gewürzen, frischen Früchten und etwas Joghurt wird daraus ein perfekt-cremiger-Frühstückstraum. Christmas Quinoa-Bowl ( 2 Portionen ) 70g Quinoa mit der doppelten Menge Wasser ca. 10 Minuten kochen. Mit Zimt, Vanille, … Christmas Quinoa-Bowl | 25.12.2017 weiterlesen
Kekse oder Gebäck backe ich eigentlich immer nur im Winter zur Weihnachtszeit. Doch als ich dieses erfrischende Rezept auf dem Food Blog My New Roots von Sarah gelesen habe, musste ich die Kardamom-Kekse mit Erdbeeren und Joghurt sofort ausprobieren. Es ist mal eine neue Frühstücksidee die schon Morgens einen frischen Wind hineinbringt. Die Kekse und … Kardamom-Kekse mit Erdbeeren & Joghurt | 25.05.2017 weiterlesen
Selbst gemachtes Müsli??? – Klingt kompliziert. Doch es ist so einfach und gelingt jedem. Granola heißt der neue Food Trend, und ist an meinem Frühstückstisch kaum mehr weg zu denken. Es ist ein Müsli Ersatz, und im Gegensatz zu dem Supermarkt Müsli enthält es keine Zusatzstoffe, Palmfett oder unnötigen Zucker. Zu Hause ist der knusprige Ersatz … Breakfast Time | 08.05.2016 weiterlesen
Ein gesundes Frühstück ist das A & O. Es kurbelt den Stoffwechsel an und liefert Energie für den neuen Tag. Für mein Early Breakfast braucht ihr : 25 g Haferflocken 200 ml Mandelmilch 1 EL Leinsamen 1 EL Chiasamen eine Prise Zimt Das ganze sollte man 2-3 min leicht köcheln und anschließend kurz ruhen lassen. Nachdem … Early Breakfast weiterlesen