Couscous schmeckt nicht nur als Salat oder leckere Beilage zu gesunden Bowls. Auch zum Frühstück kann man Couscous wunderbar einsetzten. Mit frischen Früchten, Zimt und Nüssen hat man im Nu eine super Alternative zum normalen Haferbrei. Couscous Porridge mit warmen Beeren ( 2 Portion ) 300ml Wasser aufkochen und damit 80g Couscous, 50g Haferflocken mit … Couscous-Porridge mit warmen Beeren | 21.02.2018 weiterlesen
Papaya ist so was von gesund, ich liebe Papaya über alles und esse sie entweder mit Joghurt oder so wie hier mit einem leckeren Schoko-Cashewcreme. Die tropische Frucht enthält viel Vitamin C und pusht an kalten Wintertagen das Immunsystem wieder auf – also nichts wie ran an das Rezept! Healthy Papaya Boat 1 halbe Papaya … Healthy Papaya Boat | 15.02.2018 weiterlesen
Ich habe meine LIEBE <3 für Grießbrei wieder entdeckt – es schmeckt wie früher, ist eine raffinierte Idee zum Porridge und kann mit verschiedenen Toppings gegessen werden. Vor allem wenn der Grießbrei noch warm ist, ist es unheimlich lecker und wärmt an kalten Tagen von innen auf. Aber auch wenn man den Grießbrei in Weckgläschen … Grießbrei mit warmen Pfirsichkompott | 10.02.2018 weiterlesen
Super easy und doch so lecker. Zur Zeit esse ich unheimlich gerne Kakis. Die süße, gesunde und orangefarbene Frucht ist die „Götterfrucht“ unter den Früchten – was ich auch verstehen kann. Denn wer schon mal Kikis probiert hat, weiß wovon ich spreche – und diejenigen die es nicht kennen sollten es so schnell wie möglich … Simple Kaki Breakfast | 06.02.2018 weiterlesen
Start your Day right! Jeden Morgen sollte man ausgewogen und gesund Frühstücken. Es gibt so viele tolle und leckere Rezepte die man sich schon gleich morgens machen kann. Hier zum Beispiel ein Superfood Breakfast mit viel Obst und einwenig Schokolade. Diese fruchtige Bananen-Bowl gehört ab sofort zu meinem Speiseplan, denn es ist im Nu zubereitet … Schoko-Bananen Bowl mit Papaya | 02.02.2018 weiterlesen
Grießbrei kennt sicherlich jeder aus seiner Kindheit. Ich habe ihn früher so gerne einfach Pur mit Zimt & Zucker gegessen. Heute mache ich mir meinen Grießbrei schon zum Frühstück und genieße ihn mit frischen Früchten und selbstgemachten Apfelmus. Eigentlich kann man Grießbrei immer essen – das Wichtigste ist das er schön cremig ist, nicht klumpt … cremiger Grießbrei mit Apfelmus und Kaki | 24.01.2018 weiterlesen
Wer möchte einen saftigen-gesunden-leckeren Bananenkuchen probieren? …ich hatte gestern Abend so Lust auf einen Kuchen und da schaute ich mir meine gespeicherten Links an und fand dieses Rezept hier <3. So ein ähnliches Rezept findet Ihr auch hier wieder – da habe ich ein Bananenbrot gebacken der von der Konsistenz ähnlich ist. Doch zwei Unterschiede … Bananenkuchen mit karamellisierten Wallnüssen | 21.01.2018 weiterlesen
Gestern wollte ich unbedingt etwas warmes aus dem Ofen zubreiten und daraus entstand dieses gesunde Frühstücksrezept, denn ich auf dem Food Blog von Julie von Julie Feels Good entdeckte. Dieses Rezept enthält alle wichtigen und gesunden Sachen die man für einen guten Start in den Tag benötigt. Quark Apfel Auflauf 1 Apfel in kleine Stücke … Quark Apfel Auflauf | 15.01.2018 weiterlesen
Bei diesem Wind da draußen sollte man einfach zu Hause bleiben und es sich auf der Couch gemütlich machen. Wie wäre es zum Beispiel mit einem leckeren Quark-Apfel-Zimt-Nüsse-Vanille-TRAUM? Ich habe es mir heute Morgen gleich zum Frühstück gemacht…und drei kleine Portionen sind für heute Nachmittag noch übrig geblieben. 🙂 Ihr könnt den Quark schon am … Apfeltraum mit Zimt und Quark | 03.01.2018 weiterlesen
Nach einem üppigen aber leckerem Weihnachtsessen braucht man zum Frühstück auf jeden Fall etwas leichtes und gesundes. Da kommt eine Quinoa-Bowl genau richtig. Mit winterlichen Gewürzen, frischen Früchten und etwas Joghurt wird daraus ein perfekt-cremiger-Frühstückstraum. Christmas Quinoa-Bowl ( 2 Portionen ) 70g Quinoa mit der doppelten Menge Wasser ca. 10 Minuten kochen. Mit Zimt, Vanille, … Christmas Quinoa-Bowl | 25.12.2017 weiterlesen
Lecker, Lecker, Lecker – ich esse meinen selbstgemachten Granola zum Frühstück, am liebsten mit cremigen Vanillequark, Mandelmilch oder als Topping zum warmen Porridge zusammen mit frischen Früchten wie zum Beispiel Kaki, Bananen oder Granatäpfel. Es ist einfach so lecker! Granola ist so Vielseitig, mal mache ich sie mit ganz viel Schokolade, winterlich mit Lebkuchengewürzen oder … Pumpkin Granola | 22.12.2017 weiterlesen
Faule Sonntage im Bett verbringen – ja das muss man sich immer wieder mal gönnen. Gerade jetzt wenn es draußen kalt, ungemütlich und dunkel ist. Natürlich darf ein leckeres Frühstück dabei nicht fehlen. Ich mache mir am Liebsten unkomplizierte Pancakes, hierfür bereite ich mir meinen Teig schon am Abend vor und kann so Ruck-Zuck jeder … Mini Maronen Pancakes | 17.12.2017 weiterlesen
Wenn ich verreise ist es mir immer sehr wichtig guten Kaffee zu bekommen. Klar in Lissabon gibt es an fast jeder Ecke kleine Kaffees mit leckerem Espresso. Aber zum Beispiel einen guten cremigen Flat White oder Café Latte, hier muss man dann aber schon wissen wo es den besten gibt. Eins davon ist das Kaffee … The Mill Lisboa | 14.12.2017 weiterlesen
Ein neuer Frühstückshotspot in Lisabon ist das Dear Breakfast. In einer schmalen Gasse gelegen das man so leicht nicht finden kann… Schon beim betreten wird man von einem modernen Interior Touch umgehauen. Super clean und total stylish – Marmor meets Samt. Nicht nur die Deko ist auf dem Punkt gebracht, sondern auch die reichhaltige … Dear Breakfast, Lisbon | 08.12.2017 weiterlesen
Risotto oder Milchreis? Ich liebe beides! Zum Frühstück oder als Dessert kommt bei mir Milchreis auf den Tisch. Und das sogar mit Kürbis! Ich bin zur Zeit in Kürbisfieber und mache mir fast alles mit Kürbis. Dieser cremige Milchreis ist super lecker, cremig und tut einfach der Seele gut. Gerade an kalten Tagen kommt so … cremiges Kürbis Milchreis | 03.12.2017 weiterlesen