HealthyBreakfast

Apfeltraum mit Zimt und Quark | 03.01.2018

Apfeltraum mit Zimt und Quark | 03.01.2018

Bei diesem Wind da draußen sollte man einfach zu Hause bleiben und es sich auf der Couch gemütlich machen. Wie wäre es zum Beispiel mit einem leckeren Quark-Apfel-Zimt-Nüsse-Vanille-TRAUM? Ich habe es mir heute Morgen gleich zum Frühstück gemacht…und drei kleine Portionen sind für heute Nachmittag noch übrig geblieben. 🙂  Ihr könnt den Quark schon am Apfeltraum mit Zimt und Quark | 03.01.2018 weiterlesen

Chocolate & Banana baked Oatmeal | 04.04.2017

Chocolate & Banana baked Oatmeal | 04.04.2017

Haferflocken, Bananen und Schoko…! Das sind meine drei Lieblingszutaten die ich gerne zum Frühstück esse. OK, Schokolade kommt bei mir nicht immer auf den Tisch aber die Kombination Banane und Schoko sind einfach lecker – und deshalb musste ich diese Kombination mal ausprobieren. Ich habe dafür nach einem neuen Haferflocken Rezept gesucht und habe es auf Chocolate & Banana baked Oatmeal | 04.04.2017 weiterlesen

Frühstückskeks | 08.09.2015

Ein Keks und eine heiße Tasse Tee – so kann auch ein Frühstück aussehen. Unkopliziert und trotzdem lecker. Die gesunden Kekse die auch als ein Snack für zwischendurch ideal sind, werden mit Bananen, Nüssen und Cranberrys gebacken. Alles was in dem Haferkeks drinn ist, sind wichtige Nähstoffe wie zum Beispiel Biotin das uns fit in Frühstückskeks | 08.09.2015 weiterlesen

Quick Breakfast | 28.05.15

Ein Morgen ohne Frühstück geht für mich gar nicht. Doch unter der Woche bleibt natürlich nicht viel Zeit um gesund & lecker zu frühstücken. Für alle die, auch so wie ich, morgens unter Zeitdruck stehen, gibt es eine tolle und schnelle und gesunde Alternative. Man macht das Frühstück schon am Vorabend fertig, um es dann am Quick Breakfast | 28.05.15 weiterlesen

Kokos-Pancakes

Bei diesen Protein-Pancakes muss keiner ein schlechtes Gewissen haben, denn sie sind fettarm, ballaststoffreich, gluten- und laktosefrei. Probiert die neue Variante mit Kokosmehl aus und Ihr werdet sehen, dass sie mindestens genauso lecker schmeckt. Rezept: 30g Kokosmehl, 1/4 TL Backpulver und 90ml Mandelmilch in einer Schüssel zusammen mischen. 2 Eier und 20g Sojaflocken unterrühren, und alles Kokos-Pancakes weiterlesen