*Werbung, Anzeige Ein cremiger & lauwarmer Porridge am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen! Für mich gibt es nichts schöneres am Morgen mit einem gesunden Frühstück zu starten. Heute habe ich mir einen cremigen Porridge aus Kastanien & Dinkel Flocken zubereitet. Beim Porridge ist es immer wichtig ihn sehr lange zu köcheln…als so ca. 20Minuten sollten es schon … Creamy Chestnut-Poppy Porridge | 31.03.2020 weiterlesen
Was gibt es heute eigentlich zum Frühstück? Bei heißen Sommertemperaturen möchte man doch eigentlich etwas frisches und erfrischendes am frühen Morgen. Ich liebe es an warmen Tagen mich so gut wie nur von sommerlichen Beeren zu ernähren. Da kommen mir wirklich IMMER Erdbeeren auf den Teller. Dazu habe ich eine neue Kreation kreiert! Knuspriges Porridge … Summer Breakfast with fresh Berries | 28.07.2019 weiterlesen
Ein gesundes Frühstück ist das A und O, doch nicht jeder von uns hat morgens Zeit sich ein super gesundes Frühstück vorzubereiten – denkt man! Ich finde das man sich gerade beim Frühstück 5 Minuten Zeit nehmen muss um etwas vorzubereiten – um gesund und satt in den Tag zu starten. Viele holen sich auf … Summer Breakfast | 11.05.2019 weiterlesen
Strawberry Banana Bowl – Endich ist der Frühling da und endlich gibt es wieder leckere Früchte auf dem Markt zu kaufen. Ich weiß die Erdbeerzeit ist in Deutschland noch nicht angekommen doch die spanischen Erdbeeren sind genau so gut…und ich hatte einfach so eine Lust auf die frische und süße der Erdbeere. Vor allem Morgens … Strawberry Banana Bowl | 04.04.2019 weiterlesen
Frühstück mit frischen Beeren ist immer eine gute Idee, gerade jetzt wenn es draußen warm ist möchte man etwas erfrischendes und fruchtiges frühstücken! Hier habe ich mir eine leichte und gesunde Strawberry-Bowl zusammen gestellt! Es ist schnell gemacht und hält lange satt! Summer Strawberry-Bowl 200 g Erdbeeren, 100 g Joghurt, Vanille, etwas Zitronenschalle, Zimt und … Summer Strawberry-Bowl | 22.05.2018 weiterlesen
Nichts geht über ein gesundes Frühstück am Morgen. Wie wärs mal mit Buchweizen? Manchmal brauche ich einfach mal eine Abwechslung zu Haferflocken oder Chia und Leinsamen. Da ich Buchweizen über alles Liebe, gibts die jetzt auch schon zum Frühstück bei mir. Hier kann man die Buchweizen am Vorabend vorkochen und umso mehr Zeit hat man … Süße Buchweizen Bowl | 03.05.2018 weiterlesen
Heute schon gefrühstückt? Hier gehts zum leckern, schnellen und gesunden Rezept… …mit Schokolade, Bananen und jede Menge Himbeeren! Schoko-Bananen-Himbeeren Bowl 40g Haferflocken mit 100ml Mandelmilch, Zimt, Vanille und 1TL Kakaopulver zusammen rühren und bei schwacher Hitze ca. 5 Minuten köcheln lassen, das Porridge sollte schön cremig sein Für die Himbeeren Sauce, 100g gefrorene Himbeeren mit 2 … Schoko-Bananen Himbeeren Bowl | 13.04.2018 weiterlesen