Raffaello – ja das erinnert mich an Sonne, Meer und Kokos. Es ist wahrscheinlich die leckerste Praline die zu jeder Tages – und Jahreszeit unheimlich gut schmeckt. Denn sie weckt sofort Urlaubsfeeling aus. Doch eins ins klar – die weißen Kokosbällchen stecken auch voller Zucker die natürlich nicht so toll sind. Doch natürlich gibt es … Vegan Rafaello Bliss Balls| 26.01.2021 weiterlesen
Es duftet soooo lecker nach Zimt, Apfel und Kokos. Mein neues veganes Zimtschnecken Rezept ist genau das richtige für eine Home-Office Coffee Break. Ein paar Unterschiede gibt es zu den original schwedischen Zimtschnecken – meine sind vegan, enthalten wenig Zucker und schmecken trotzdem nach frischen Schnecken. Vegan Apple-Cinnamon RollsIn einem kleinen Topf 2 TL Trockenhefe … Vegan Apple-Cinnamon Rolls | 17.04.2020 weiterlesen
The Green Smoothie Bowl – unheimlich lecker und super gesund! Ich mixe mir am Morgen meine Bowl mit meinem Lieblingsobst wie hier mit Kiwi und Mango zusammen. Dazu darf eine Crunchy Granola als Topping nicht fehlen, mein Tipp! Nimmt euch 10 Minuten Zeit und macht die Granola doch einfach mal selbst…es ist echt super einfach … Green Breakfast Bowl with fresh Guave | 14.03.2019 weiterlesen
Im Winter ist es wichtig sich mich vielen Vitamin Bomben wie zum Beispiel exotischen und einheimischen Früchten zu ernähren. Ich esse unheimlich gerne im Winter Äpfel, Kiwis, Mango oder meine aller aller liebste Frucht die orangenfarbene Kaki <3. Sie ist reich an Vitaminen und arm an Kalorien. Zum Frühstück mixe ich zur Kaki einfach alles … Power Kaki Breakfast | 25.12.2018 weiterlesen
An kalten Wintertagen möchte man nur eins – etwas warmes zum Frühstück. Eine gesunde Alternative zum gesunden, cremigen Porridge ist ein wärmender Griesbrei ohne Zucker und Butter, dafür aber mit ganz viel Obst… …für einen exotischen Touch am Frühstückstisch sorgen zur Zeit bei mir orangfarbene Kakis und süße Granatapfelkerne. Die sind super Gesund und versorgen … Warmer Griesbrei mit Kaki und Granatapfel | 10.12.2018 weiterlesen
Gerade an heißen Sommertagen wünscht man sich ein leichtes Frühstück, das lange satt macht und schnell zum zubereiten ist. Am besten eignen sich dafür immer frische, saisonale Früchte die man easy püriert und mit etwas Joghurt oder Quark und gesunden Samen aufquellen lässt. Und schon hat man eine Grundbasis die wirklich immer schmeckt. Für mein … Strawberries-Apricot Dream | 10.07.2018 weiterlesen
Heute gibt es mal kein Porridge, Smoothie oder Joghurt zum Frühstückt! Ich starte heute mit einem leckeren Avocado-Granatapfel-Ei-Koriander roasted Bread in den Sonntagmorgen. Es geht vor allem schnell und schmeckt einfach so so so lecker! …Nom, Nom, Nom. Breakfast Bread ( 1 Portion ) 1 Scheibe Bauernbrot mit 0,5 TL Butter in einer Pfanne goldbraun … Breakfast Bread | 03.06.2018 weiterlesen
Mhhhhhh…ich liebe den Frühling – vor allem weil es überall so schön blüht und es eine bunte Auswahl an Obst, Gemüse und Beeren hat. Meine Frühlings Favoriten sind: Erdbeeren, Spargel und Rhabarber. Auf dem Food Blog von Mara habe ich einige tolle Rezepte mit meinen Lieblingsobst gefunden. Und hier ist eins davon Rhabarber-Marzipan Kuchen 100 … Rhabarber-Marzipan Kuchen | 08.05.2018 weiterlesen
Es gibt keinen besseren Start in den Tag als sich mit einem fruchtigen, gesunden und leckeren Frühstück zu verwöhnen. Jetzt ist wieder Erdbeeren Zeit und ich freue mich schon so sehr darauf neue Frühstücksrezepte mit meiner Lieblings Beere aus zu probieren. Heute gibt es mein erstes simples, blitzschnelles und leckeres Erdbeerjoghurt Rezept. <3 Strawberry Yogurt … Strawberry Yogurt | 24.04.2018 weiterlesen
Mhhhhh…es riecht so gut aus dem Ofen. Heute Morgen habe ich mir etwas leckeres gegönnt – fruchtigen Ofen Porridge mit Rhabarber & Apfel. Ich liebe Porridge und zum Glück gibt es unzählige Rezepte die man sich jeden Morgen schnell zu bereiten kann. Und dieses warme, fruchtige, zimtige und gesunde Haferflocken Rezept ist dazu noch super … Ofen Porridge mit Rhabarber & Apfel | 18.04.2018 weiterlesen
Eggs Benedict, ein super leckeres Gericht das man schon Morgens oder auch zum Lunch essen kann. Doch das typisch amerikanisches Frühstücksgericht bestelle ich mir eigentlich immer wenn ich auf Reisen bin, da ich mich selbst nie an dieses Rezept rantraue…bis heute! Denn ich habe von Stefanie Reeb ein super einfaches Rezept entdeckt. Man denkt immer … Eggs Benedict | 10.04.2018 weiterlesen
Na wer möchte noch am Wochenende einen leckeren und gesunden Kuchen backen? Ich habe da ein easy Rezept aus dem Food Blog Our Food Stories gefunden und natürlich gleich ausprobiert. Ich dachte nicht das Polenta im Kuchen so gut schmecken kann. Doch da habe ich mich wohl getäuscht – denn die Kombination aus Polenta, Himbeeren … Raspberries Polenta Cake | 07.04.2018 weiterlesen
Süsses muss nicht immer schlecht sein – mit diesem super gesunden Quarkküchlein hat man im Nu ein Nachtisch gezaubert das frei vom raffinierten Zucker ist. Man süsst das Dessert einfach mit saftigen Datteln, Ahornsirup und leckeren Granatäpfelkernen. Quarkküchlein mit Orangensirup Backoffen auf 180 Grad vorheizen. 250g körnigen Quark, 2 Eier ( Eiweiß und Eigelb trennen. … Quarküchlein mit Orangensirup | 01.04.2018 weiterlesen
Heute gibt es einen wärmenden Schoki-Haferbrei mit gebratenen Zimt-Bananen und fruchtigen Granatapfelkernen. Porridge am Morgen ist immer eine gute Wahl – es sättigt, macht die Haare schön und schmeckt einfach immer. Oder?! 🙂 Porridge with fried Bananas & Pomegranate 40g Haferflocken, 1 TL Leinsamen, 1 TL Chiasamen, Zimt, Kardamon, Vanille, 1 TL Schokopulver mit 80ml … Porridge with fried Bananas & Pomegranate | 20.03.2018 weiterlesen
Heute wirds bunt! Mit dieser fruchtigen, bunten, leckeren und natürlich total gesunden Super-Frühstücks-Bowl kommt von ganz alleine gute Laune auf. Die Bowl besteht eigentlich nur aus verschiedenen Früchten und ein paar Nüssen und Hirseflocken. Schaut euch das Rezept an und probiert es am besten gleich aus <3 Bunte-Frühstücks-Bowl 100g Himbeeren & 100g Brombeeren ( gefroren … Bunte Frühstücks-Bowl | 14.03.2018 weiterlesen